Description
Amla (Gooseberry) in Honey – Overall health boost Supplement.
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഏറെ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേൻ നെല്ലിക്ക (Gooseberry in Honey). വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ നെല്ലിക്കയും ഔഷധഗുണമുള്ള തേനും ചേരുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന് ഇരട്ടി ഫലം നൽകുന്നു.
ദിവസവും വെറുംവയറ്റിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തേൻ നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
1. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സിയും തേനിന്റെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ഒത്തുചേരുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് മികച്ച രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ലഭിക്കുന്നു. ഇത് പനി, ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
2. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം
ഫൈബർ (നാരുകൾ) ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് തേൻ നെല്ലിക്ക. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുകയും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, മലബന്ധം (Constipation) തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.
3. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു
കരളിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് തേനിലിട്ട നെല്ലിക്ക വളരെ മികച്ചതാണ്. ഇത് കരളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Toxins) പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാനും പിത്തരസത്തിന്റെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
4. ചർമ്മത്തിനും യൗവനം നിലനിർത്താനും
തേൻ നെല്ലിക്കയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ തീർത്ത് യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാനും ചർമ്മത്തിന് നല്ല തിളക്കം നൽകാനും ദിവസവും ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
5. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ
ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം (അപചയപ്രക്രിയ) വർദ്ധിപ്പിച്ച് അനാവശ്യ കൊഴുപ്പ് എരിച്ച് കളയാൻ തേനും നെല്ലിക്കയും ചേർന്ന മിശ്രിതം സഹായിക്കും. തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വെറുംവയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
6. ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തിന്
ആസ്തമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് തേൻ നെല്ലിക്ക ഒരു നല്ല പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധകൾ തടയുകയും കഫക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക്
നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അയൺ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും അകാലനര ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മുടിവേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തി മുടി ഇടതൂർന്ന് വളരാൻ സഹായിക്കും.
